علت تمام تعلل ها و افسردگی ها
ما در دورانی زندگی میکنیم که همش باید تصمیم های جدید بگیریم مثلا انتخاب رشته. انتخاب شغل. همسر. ازدواج. گواهینامه و ... و مغز ما واسه ی بقا و ذخیره ی انرژی تکامل یافته . بنابراین استراحت و غذا خوردن و رابطه ی جنسی رو دوست داریم . چون این ۳ تا دقیقا باعث بقا میشن . ولی در دنیای امروز تصمیم هایی که میگیریم باعث میشه تنبلی نکنیم. از مغزمون کار بکشیم که انرژی زیادی میخواد . و اینا رو مغز اصلا قبول نمیکنه . بهمین دلیل هزاران ترفند میزنه که ما رو از تصمیمی که گرفتیم منصرف کنه . مثلا خود من درگیر عواطف میشم تا می‌خوام یه کار جدید رو استارت کنم . یهو یاد دوستای قدیمی می افتم و دلم میگیره یاد دانشگاه و اوقات خوبی که داشتیم با بچه ها یاد فلان همکلاسی یاد همسایه مثلا همسایمون میخواست اسباب کشی کنه یجوری دلم گرفت که مبخواستم بمیرم در صورتی که سلام و علیک خیلی ساده با هم داشتیم در کل هر وقت تصمیم به تغییر میگیرم و یا هدفی رو مشخص میکنم واسه ی خودم مغزم منو درگیر خاطرات عاطفی میکنه و میزنه منو زمین حالا راه کار چیه ؟ راه کار خودآگاهی هستش یعنی اینکه اول به خودم بگم و یاد آوری کنم که این کلک ذهنه واسه ی اینکه من یه جا بشینم و فعال نباشم دوم اینکه منطقی با اون عواطف برخورد کنم مثلا اگه دلم واسه ی دانشگاه تنگ میشه به خودم بگم اون یه لذتی بود که دیگه زمانش به سر اومد مثلا مثل لذت داشتن بچه ی کوچیک که وقتی بزرگ میشن دلت میخواد برگردی زمانی که بچه هات کوچیک بودن ؟ ایا میشه برگشت عقب ؟ خیر ولی خود داشتن بچه‌های بزرگ لذت های خاص خودشو داره و اگه به گذشته فکر کنیم از لحظه ی حال لذت نمیریم و اون دانشگاه هم الان گذشته و باید خاطرات قشنگشو تو ذهن مرور کرد و دنبال تجربه های جدید و هیجان انگیز جدید تر و بهتر باشیم دقیقا شبیه کودکی که پستان مادر رو ول نمیکنه چون به همین لذت قانع هستش ولی مادرش به زور از شیر میگیره اونو تا بچه رشد کنه و وقتی بچه رشد کرد دیگه به هیچ عنوان حاضر نیست بره سراغ اون لذت شیر خوردن ما ها متاسفانه این قضیه رو فراموش میکنیم و در دایره ی امن خودمون میمونیم خونمون رو تغییر نمیدیم شهرمون رو شغلمون رو چون ذهن از تغییر میترسه بنابراین از این به بعد تا یه تصمیمی گرفتی اگاه باش که ذهنت از نقطه ظعفت میخواد تو رو زمین گیر کنه دوم اینکه احساساتت رو بررسی کن ببین درستن یا نه مثلا ازدواج با کسی که به هم نمی‌خورید ولی دوسش داری خوبه یا نه ؟ ایا الان انجام این احساس خود خواهی هستش یا نه به تو ضربه میزنه یا نه مثلا کل هفته رو تفریح کردن احساس خوبیه ،ولی ایا به نفعت هست یا نه