اگه با من آشنا باشید میدونید که الکی حرف نمیزنم

و همیشه دارم تحربیاتم رو در بهبود فردی تمام و کمال باهاتون به اشتراک میزارم.

همیشه یه مشکلی که داریم اینه که وقتی تصمیم میگیریم کاری رو انجام بدیم خسته میشیم

و اگه به خودمون فشار بیاریم معمولاً اون کارو میزاریم کنار

حالا یه تنکیک قدرتمند هست که بدون خرج اراده باعث میشه کاراتو انجام بدی

فرض کن میخوای فلان کتابو بخونی

تا چشمات میره سمت کتاب خوابت می‌گیره

تو هم راحت بگیر بخواب

بعد از خواب بیدار میشی باز برو سمت کتاب

بعد از مدتی هم این خستگی ها کمتر میشن هم کتاب تموم میشه

این روشو امتحان کن

کارا با این روش دیرتر انجام میشه ولی حتما انجام میشه