برنامه ریزی به روش من
من بیش فعالم
و نمیتونم زیاد رو کاری تمرکز کنم
واسه ی همین بعد از کلی دوره و کتاب و ...
یه روش برنامه ریزی مختص خودم پیدا کردم
که باهاش راحت راحت میتونم ۱۲ تا ۱۴ ساعت کار کنم
من قبلاً ۴ ساعت کار میکردم له میشدم ولی این روش عالیه
اول کارامو مینویسم
مثلاً واسه ی من میشه :
شکر گزاری و شارژ انگیزه و تمرین حافظه و فن بیان و تحلیل پیج و نوشتن سناریو پست اینستاگرام و کار روی سایت و دیدن دوره ی استاد عباس منش و مطالعه کردن و ضبط محتوا به علاوه یه سری کار ناخوانده که پیش میاد
حالا همشو عمودی زیر هم مینویسم رو کاغذ
و هر کدومشو ۱۵ دقیقه انجام میدم و میرم سراغ کار بعدی
مثلا یه کاری یک ساعت زمان نیاز داره وقتیکه ۴ دور زدم اون کار تموم شده
یه کاری نیم ساعت زمان نیاز داره وقتی دو دور برگشتم اون کار تموم شده
این شکلی به تمام برنامه هام میرسم
و از همه مهم تر چونکه مرتب هر ۱۵ دقیقه کارا عوض میشن این تنوع باعث میشه راحت ۱۴ ساعت کار کنم
حالا یه کاری هست که من به شدت ازش بیزارم اونم تمیز کردن اتاق و فایل های تلگرام و لپ تاپ هستش
هر کاری که ۱۵ دقیقه انجام دادم و خواستم برم سراغ کار بعدی ۳ دقیقه تایم میگیرم و اتاقم رو مرتب میکنم و چند تا شنا یا دراز نشست یا بارفیکس میرم ( این میشه استراحت بین دو پارت )
وقتیکه بین هر کار چند تا حرکت ورزشی انجام میدی جوری بدنت حال میاد که راحت میتونی تا شب ادامه بدی و کار کنی
بنابراین دوتا کار انجام دادم
۱. کارها رو ۱۵ دقیقه ای کردم
۲. بین دو تا کار ورزش کردم و کارهای فرعی مثل تمیز کردن اتاق و یا رفتن به سرویس بهداشتی و جواب به تلفن و ... انجام دادم
(یه استثنا داره و اونم اینکه میتونی به جای ۱۵ دقیقه دوتا ۱۵ دقیقه یعنی نیم ساعت رو یه کار بمونی و بعد بری سراغ کار بعدی)