تولد دوباره
حس خیلی خیلی خوبی دارم
بالاخره با هر سختی بود ساعت مطالعه رو رسوندم به ۸ ساعت
یه قانون یاد گرفتم که خیلی بهم کمک کرد جا نزنم
قانون مخافظ دیسیپلین یا ترس از خستگی: این قانون میگه وقتی تعهد منطقی میدی مثلاً ۸ ساعت مطالعه میکنم و اگه حس خستگی اومد سراغت باید اون حس رو تنبیه کنی مثلا به جای ۸ ساعت اون روز ۹ ساعت بخونی.
چون وقتی به جسم و مغزت فشار بیشتری از چیزی که تعهد کردی بیاری میترسه و فردا هم کاراشو انجام میده و جا نمیزنه چون می‌دونه دیروز تنبیه شد به دلیل تنبیهی .
+ نوشته شده در چهارشنبه ۱۵ فروردین ۱۴۰۳ ساعت 0:17 توسط دانیال محجوب
|